Jeden svojho druhu horský maratón na Slovensku
Existuje mnoho dôvodov, prečo by sa bežci mali zúčastniť horského maratónu na Slovensku. Krásna krajina a ťažkosti s prekonávaním veľkých výšok sú dva z hlavných dôvodov. Niet pochýb o tom, že ide o jednu z najkrajších rás na svete. Je to tiež veľmi náročná úloha. Prekročenie cieľovej čiary je úžasný pocit úspechu, na ktorý môžete byť hrdí.
Horský maratón na Slovensku je jedným z najťažších pretekov na svete. Je tiež jedným z najkrajších. Trasa prechádza cez Národný Park Vysoké Tatry a pozdĺž poľských hraníc. Trať stúpa do výšky viac ako 4 000 stôp, takže bežci sa musia vyrovnať s výzvami vysokej nadmorskej výšky.
Beh prechádza zmesou prírodnej a umelej krajiny, ako aj okolo drevených chát horských pastierov. Existuje mnoho dôvodov, prečo by sa bežci mali zúčastniť horského maratónu na Slovensku. Krásna krajina a ťažkosti s prekonávaním veľkých výšok sú dva z hlavných dôvodov. Niet pochýb o tom, že ide o jednu z najkrajších rás na svete. Je to tiež veľmi náročná úloha. Prekročenie cieľovej čiary je úžasný pocit úspechu, na ktorý môžete byť hrdí.
V akom oblečení sa pripraviť na horský maratón?
Maratón vo Vysokých Tatrách je veľmi náročný. Účastníci musia čeliť výzvam horskej trasy a vlastným obmedzeniam. Potrebná je aj primeraná technická príprava - vrátane výberu správneho oblečenia. Vyzývame vás, aby ste venovali osobitnú pozornosť obuvi, ktorá by mala byť prispôsobená podmienkam v horách. Podobne je to aj so zvyškom vášho oblečenia - v prípade chladného počasia bude tepláková súprava dámska alebo pánska a bunda do dažďa. Nemali by ste zabudnúť ani na pokrývku hlavy, ktorá sa vám bude hodiť do slnečného aj daždivého počasia.
Kto sa môže zúčastniť Slovenského alpského maratónu?
Pretekov sa môžu zúčastniť muži aj ženy všetkých vekových skupín, ktorí sú pripravení prijať náročnú výzvu. Ideálnym kandidátom je niekto, kto miluje otvorené, miluje výzvy a darí sa mu vo vysokotlakových situáciách. Preteky nie sú vhodné pre začiatočníkov. Musíte mať skúsenosti s behom na dlhé vzdialenosti a byť v dobrej fyzickej kondícii. Mali by ste byť schopní zvládnuť členitý hornatý terén a zvládnuť výzvu vysokej nadmorskej výšky.
Organizátori majú dobrú povesť, pokiaľ ide o výber účastníkov. Majú prísny výberový proces a prijímajú iba asi 60% bežcov, ktorí sa prihlásia na účasť. Vyberajú si bežcov, ktorí sú v dobrej fyzickej kondícii as vynikajúcou znalosťou hôr.
Najazdené kilometre a podmienky pretekov
Horský maratón na Slovensku je dlhý 42 kilometrov (26 míľ) a začína v nadmorskej výške 1 500 metrov (4 921 stôp). Trasa prechádza národným parkom a prechádza niekoľkými potokmi, ktoré stúpajú do nadmorskej výšky viac ako 4 000 stôp, s celkovou výškou 3 785 metrov (12 404 stôp). Preteky prechádzajú rôznymi krajinami, vrátane divokých a malebných oblastí Vysokých Tatier a pôvabných drevených chát horských pastierov. Počasie vo Vysokých Tatrách je veľmi premenlivé, s teplými letami a chladnými zimami. V júni a júli je zvyčajne dobré počasie a dni sú dlhé, s množstvom svetla. Priemerná denná teplota je asi 16-19 stupňov Celzia.